如何选购奶制品,按脂肪含量选，如何选购奶制品的好坏

　　如何选购奶制品,按脂肪含量选，可以简单将市场上销售的奶及奶制品分为鲜牛奶、纯牛奶、调制乳、酸奶和含乳饮料4大类，如果想好了要买哪种奶制品，在选购时就一定要看好包装上的食品标签，上面会详细标注该产品属于哪种类型的奶制品的。

　　那么如何选购奶制品,按脂肪含量选，如何选购奶制品的好坏，如何选择奶制品，选购奶制品应该注意什么，怎样选购牛奶制品等问题，下面毒经验小编带你了解一下关于如何选购奶制品,按脂肪含量选的那些事。

如何选购奶制品,按脂肪含量选

　　1、可以简单将市场上销售的奶及奶制品分为鲜牛奶、纯牛奶、调制乳、酸奶和含乳饮料4大类，如果想好了要买哪种奶制品，在选购时就一定要看好包装上的食品标签，上面会详细标注该产品属于哪种类型的奶制品。

　　2、通常，鲜牛奶和纯牛奶是首选，因为这两类奶只含生牛乳，蛋白质含量高，一般可达3.0-3.6克/100克；含钙量也很丰富，达到100-120毫克/100克。

　　3、其次就是调制乳，生产原料一般为生牛乳和乳粉。

　　若添加了乳粉，食品标签上会在产品名称紧邻的部位标明复原乳。

　　4、酸奶一般由鲜牛奶发酵加工而成，富含蛋白质、钙、维生素，尤其对于乳糖不耐受的人是个不错的选择。