毒经验 如何挑选健康好吃的蛋糕，淘气包就是类似蛋糕的点心。 下面毒经验小编带你了解一下关于如何挑选健康好吃的蛋糕的那些事。
如何挑选健康好吃的蛋糕
1、淘气包就是类似蛋糕的点心。
2、尽量不买加氢化植物油的蛋糕。
目前大部分蛋糕上面的鲜奶都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。
传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。
3、尽量不买酥皮蛋糕。
酥皮意味着必须加入大量脂肪，而且营养价值非常低。
在目前情况下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。
同样是高能量食品，奶酪蛋糕会好一些，因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素A、D、维生素B族和蛋白质。
4、尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕。
蛋糕内外的颜色尽量接近原色，除了少量点缀，最好少用浓重的颜色。
味道温和自然最好，那种扑鼻的香味，通常意味着加入了大量廉价香精。
