三伏天要注意哪三方面 孕妇伏天吃什么好注意什么

　　三伏天要注意哪三方面，夏季瓜果众多，桃子、西瓜等都大量上市，特别是西瓜，确能解暑，但不可多食，因其性寒，脾胃虚寒的人少吃，日常可配些红糖姜茶食用平衡其寒性。 下面毒经验小编带你了解一下关于三伏天要注意哪三方面的那些事。

三伏天要注意哪三方面

　　1、夏季瓜果众多，桃子、西瓜等都大量上市，特别是西瓜，确能解暑，但不可多食，因其性寒，脾胃虚寒的人少吃，日常可配些红糖姜茶食用平衡其寒性。

　　2、三伏天天气炎热，出汗甚多，饮食方面三分荤七分素比较合理;可适量做些舒缓运动，比如慢跑、打太极拳等。

　　3、夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，三伏天进行三伏贴敷、拔罐、艾灸、穴位注射等手段治疗冬病，不仅可以减少疾病的发病频率，还可以提高患者机体对疾病的抵抗能力。

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