晚上睡前可以喝菊花枸杞茶吗 睡前可以喝玫瑰花和枸杞茶吗

　　睡前可以喝枸杞茶吗，枸杞具有兴奋神经作用，若有失眠症状的人不适合吃。 下面毒经验小编带你了解一下关于睡前可以喝枸杞茶吗的那些事。

睡前可以喝枸杞茶吗

　　1、枸杞具有兴奋神经作用，若有失眠症状的人不适合吃。

　　建议一般人睡前不要喝枸杞茶。

　　枸杞甜度高易生虫，最好选择小包装放在冷冻库里。

　　不要选择颜色太鲜艳的枸杞，可能会添加有害身体物质。

　　2、枸杞是一味药食两用的滋补佳品，它具有养肝明目，滋补肝肾的功效，能增强机体的免疫力，缓解疲劳，延缓衰老，同时还有美容养颜的功效，枸杞还具有兴奋神经的作用，若是有失眠症状的人群是不适合饮用的。