枸杞可以生吃吗 黑枸杞可以生吃吗

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枸杞可以生吃吗

　　1、枸杞是可以生吃的。

　　枸杞是一味中药，具有滋补肝肾，清肝明目的功效，是日常生活中常见的保养品。

　　2、一般一天吃20~30克，可以起到很好的补益功效、强身健体、扶正祛邪的作用。

　　现代的临床药物研究表明枸杞还具有抗衰老、抗肿瘤、提高人体免疫力的功效。

　　除此之外，枸杞还可以用来泡水喝，代茶饮或者煲汤、煮粥等等，是日常保健的佳品。

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