冬季可以补锌吗

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　　冬季是可以补锌的。

　　补锌非季节性: 如果人体缺锌，一年四季都可以补锌。补锌有益于身体: 锌是人体必需的微量元素，能促进身体生长和发育。冬季补锌有效: 冬天补锌通常有效果，但需医生指导下适量补充。补锌需谨慎: 补锌不能过量，否则可能引发其他健康问题，需进行身体检查并注意摄入合适的含锌食物。

　　冬天给孩子补锌效果特别好。小孩子缺锌的话会出现食欲不振不爱吃饭、精神萎靡、头发也会稀少而且免疫力特别低，容易感冒，容易发烧等一些症状，冬季给孩子进补的话吸收效果会相当好。一些含锌比较多的食物比如像很多菌类都是不错的选择，也可以通过补锌口服液直接补给，口服液的口味有点酸甜，孩子都特别喜欢，一般一天分三次共喝三只，就能达到需要补的量了。冬天补的锌孩子吸收好了，到春季补钙的时候也会很好吸收的。