毒经验 羊肉不是热性也不是凉性的。
羊肉属于温性的，日常生活中适当的吃些羊肉，可以达到暖胃和暖身的效果。羊肉是日常生活中常见的一种肉类，它富含丰富的蛋白质，但脂肪含量低，是减肥人群比较喜欢的肉类。从中医角度上来讲羊肉具有补肾壮阳、养肝明目、补血温经的作用，适用于肾阳虚导致的虚寒症状，如脘腹冷痛、四肢不温等，有很好的治疗效果。
羊肉主要营养成分是蛋白质，其中还含有脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、胆汁醇等，肉质更加细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪胆固醇的含量较少。日常适当进食可以为自身补充营养，同时还能够增加消化酶，保护胃壁、修复胃黏膜，但是不应过量进食，以免增加消化负担，诱发胃部不适现象。
